AKTUELLES

Ernährung 60+

Gesund essen kennt kein Alter – im Gegenteil: Gerade ab 60 ist eine ausgewogene Ernährung der Schlüssel zu mehr Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden.

Mit den richtigen Lebensmitteln kannst du deine Abwehrkräfte stärken, deine Beweglichkeit unterstützen und dich jeden Tag einfach besser fühlen. Es geht nicht um Verzicht, sondern um bewussten Genuss und kleine Veränderungen mit großer Wirkung.

Ich zeige dir, wie gesunde Ernährung einfach, alltagstauglich und lecker wird – ganz ohne komplizierte Regeln.
Starte jetzt in deine beste Zeit! 💚

(Termine, Themen & Anmeldung)

Mini-Workshop
Zutatenliste, Nährwerttabelle & Co.

In diesem Workshop schauen wir uns gemeinsam Zutatenlisten, Nährwerttabellen & Co. an – verständlich, alltagstauglich und ohne Fachchinesisch. Du lernst, worauf es wirklich ankommt, wie du versteckte Zucker und unnötige Zusätze erkennst und beim Einkaufen schnell bessere Entscheidungen triffst. Ideal für alle, die bewusster essen möchten, ohne stundenlang Etiketten zu studieren.

(Termine, Themen & Anmeldung)

Walk & Talk im Park
Ernährung in Bewegung
Fastenzeit 2027

Termine:

11. Februar, 25. Februar, 11. März, 25. März
(weitere Infos auf dem Flyer rechts)

Mehr Infos und Unterstützung beim Zuckerfasten finden Sie kurz vor Beginn der Fastenzeit in unserer
Whatsapp-Gruppe:
Britta Blankenfuland: 0179-66 45 555
Gundula Diehl: 0151-70 140 932

"Wilde Brühe"
sucht Wiederverkäufer!

(zur Zeit hier erhältlich)

Ab dem 1. Juni 2026 pausiert die Produktion!

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