AKTUELLES
Mini-Workshop
Gesund abnehmen mit "LowCarb"
Wir konsumieren deutlich mehr Kohlenhydrate, als unserem Körper guttut – und das nicht nur durch Süßigkeiten. Auch Brot, Nudeln und andere alltägliche Lebensmittel können Übergewicht begünstigen. In diesem Mini-Workshop erfahrt ihr, warum das so ist und wie eine gezielte Reduktion der Kohlenhydrate dabei helfen kann, gesund und nachhaltig abzunehmen.
Mini-Workshop
Zutatenliste, Nährwerttabelle & Co.
In diesem Workshop schauen wir uns gemeinsam Zutatenlisten, Nährwerttabellen & Co. an – verständlich, alltagstauglich und ohne Fachchinesisch. Du lernst, worauf es wirklich ankommt, wie du versteckte Zucker und unnötige Zusätze erkennst und beim Einkaufen schnell bessere Entscheidungen triffst. Ideal für alle, die bewusster essen möchten, ohne stundenlang Etiketten zu studieren.
Walk & Talk im Park
Ernährung in Bewegung
Fastenzeit 2026
Termine:
26. Februar, 12. März, 26. März
(weitere Infos auf dem Flyer rechts)
(weitere Infos auf dem Flyer rechts)
Mehr Infos und Unterstützung beim Zuckerfasten finden Sie in unserer
Whatsapp-Gruppe:
Britta Blankenfuland: 0179-66 45 555
Gundula Diehl: 0151-70 140 932
Whatsapp-Gruppe:
Britta Blankenfuland: 0179-66 45 555
Gundula Diehl: 0151-70 140 932
