AKTUELLES
Ab 50 verändert sich der Körper – und damit auch das, was er braucht. In meinem Workshop schauen wir ganz praktisch darauf, wie wichtig Energie und Protein sind, welche Lebensmittel uns dabei unterstützen und wann Nahrungsergänzung eine sinnvolle Ergänzung sein kann.💚
Mini-Workshop
"Fermentieren"
Was haben Sauerkraut, Kimchi und Joghurt gemeinsam? Durch Fermentation werden sie haltbar und entwickeln ihren ganz eigenen Geschmack.
In meinem Workshop zeige ich dir, wie einfach Fermentieren zu Hause funktioniert.
Wir schnippeln, würzen und setzen gemeinsam knackige Gemüse-Fermente und spritzige Limonaden an.
Gut für den Darm, spannend für den Geschmack – und natürlich nimmst du deine selbstgemachten Fermente mit nach Hause!
Walk & Talk im Park
Ernährung in Bewegung
Fastenzeit 2027
Termine:
11. Februar, 25. Februar, 11. März, 25. März
(weitere Infos auf dem Flyer rechts)
Mehr Infos und Unterstützung beim Zuckerfasten finden Sie kurz vor Beginn der Fastenzeit in unserer
Whatsapp-Gruppe:
Britta Blankenfuland: 0179-66 45 555
Gundula Diehl: 0151-70 140 932
