Ernährungsberatung Gundula Diehl
Wissen-Wohlfühlen-gesund Leben

Wechseljahre

In diesem besonderen Lebensabschnitt einer Frau sind  Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungs-
schwakungen  nicht unüblich. Zudem steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose. Eine ausgewogene Ernährung mit dem Fokus auf spezielle Lebensmittel können die Symptome lindern und das Risiko minimieren. 




 
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